活力美人12招

定　价：¥13.80

作　者：	沈烨，郭琳编
出版社：	上海锦绣文章出版社
丛编项：
标　签：	美容/美体/化妆

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ISBN：	9787806856895	出版时间：	2007-01-01	包装：	胶版纸
开本：	32	页数：	156	字数：

内容简介

　　只花一点点小心思，告别亚健康，拥有从内而外的美丽！起居习惯、健康饮食、生活细节，三管齐下的“爱美计划”！你知道睡眠的奥妙吗？迅速进入熟睡状态，是拥有美丽肌肤的秘诀。你被肩酸、便秘、畏冷所困扰吗？简单的按摩加上体操，让你迅速挥别这些烦恼。你因为自己“零食不离嘴”而有小小负罪感吗？吃什么、怎么吃、吃多少零食，才是健康苗条的关键。你是否忽略了一些小细节，让你在扮靓过程上不够完美？从手指尖、脚后跟做起，你一定会美得无懈可击。……本书全面调整你的起居习惯、饮食习惯、生活细节，三管齐下，让你顺利完成你的“美丽计划”。

作者简介

暂缺《活力美人12招》作者简介

图书目录

1　充足的睡眠，让你更加美丽动人
2　告诉畏冷症，健康靓丽每一天
3　让肩酸、便秘远离你
4　全方位解析排毒减肥法
5　美丽定律，醋与酸奶的神奇功效
6　豆子传奇
7　零嘴零距离
8　为“药”痴狂
9　完美肌肤VS.问题肌肤生活习惯大揭秘
10　永远的白雪公主
11　你能顺利度过“生理期”吗？
12　还你昔日善睐的明眸