注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页出版图书生活时尚娱乐时尚都市丽人女人全书

女人全书

女人全书

定 价:¥19.90

作 者: 家庭书架
出版社: 北京出版社
丛编项: 家庭书架·品质生活
标 签: 暂缺

ISBN: 9787200067002 出版时间: 2007-01-01 包装: 平装
开本: 0开 页数: 318 字数:  

内容简介

  《女人全书》作为一本综合性的女性生活完全宝典,以女性的一生为基准,分别针对女性的儿童期、少女期、青春期、中年期和老年期所面临的各种切身问题做出详尽而细致的叙述,内容丰富、知识广博,涵盖了饮食营养、化妆美容、服饰打扮、气质修养、交际处世、工作成就、婚姻家庭、育儿家教、休闲娱乐、身心保健、养生防病提供了多方面的内容,文字简练、通俗易懂、实用性强,为全面营造女性的幸福生活提供了有效的保障。愿《女人全书》能使广大女性朋友学会生活和自我保健,真正领悟幸福的含义,从而解除生活中的疑问和烦恼,排除生理和心理上的不适,达到身心健康的目的,做一个真正的时尚女性。

作者简介

暂缺《女人全书》作者简介

图书目录

成长的快乐与烦恼 童年时代
 养细准备,达好一生健康
  一 把握人生营养关键期
   周岁女孩的营养需要
   4~6周岁女孩的饮食特点
   7~12周岁女孩的营养要求
   7~12周岁女孩的饮食安排
  二 注重女孩的营养特征
   女孩不能少的营养素
   女孩容易缺乏的营养物质
   女孩需要的特殊营养
  三 吃出健康和美丽
   应尽量多吃的6类食物
   应尽量少吃的17种食物
   无可替代的水
   营养补品并非不可或缺
  四 女孩健康成长的饮食诀窍
   女孩饮食6个误区
   让女孩更聪明的“脑黄金”
   保护女孩视力的5类食物
   引发多动症的3种饮食因素
 智力早开发,谁说女子不如男
  一 女孩的思维特征
   科学认识性别差异
   女孩的成长规律
   女孩的角色意识
   女孩的智慧潜能
  二 开发女孩的智力潜能
   语言训练
   发展女孩的观察力
   强化女孩的记忆力
   培养女孩的想象力
   激发女孩的求知欲
   挖掘女孩的潜能
  三 培养女孩的综合能力
   提高思维能力的5个办法
   发展创新能力的最佳氛围
   培养“心灵手巧”的3个方法
   加强自制力的3个方面
   训练决断力的4个要点
   掌握与人合作的3要素
 品格重锻炼,刚柔并济
  一 重视女孩的性别教育
   女孩的性格特点
   引导女孩性别意识的4个法则
   为女孩树立新时代女性形象
  二 培养积极的性格品质
   培养独立能力的4个技巧
   培养女孩自信心的4个条件
   锻造女孩坚强意志的6个步骤
   让女孩变得勇敢的8个办法
   引导女孩战胜羞怯的5个妙招
   扭转女孩孤僻性格的办法
   改掉女孩爱哭毛病的6个诀窍
  三 培养良好的处世心态
   培养乐观心态的5个办法
   培养女孩幽默感的10个生活细节
   帮助女孩摆脱悲观情绪的4个办法
   改掉女孩任性毛病的4点建议
   攻克女孩不合群心态的3个策略
   矫正女孩逆反情绪的4条准则
   四时刻不忘道德教育
   教导女孩富于爱心
   纠正女孩撒谎的恶习
   教育女孩学会守信
   教导女孩建立责任感
   培养女孩的正义感
   要让女孩树立规则意识
 习惯多培养,成就命运的基石
  一 使人远离疾病的卫生习惯
   早晚刷牙
   正确洗手
   勤洗澡换衣
   常修剪指甲和头发
   不随地吐痰
  二 使人健康成长的饮食习惯
   饮食有规律
   学会细嚼慢咽
   不要偏食挑食
   改掉暴饮暴食的坏习惯
   远离不干净的食物
  三 让女孩美丽健康的生活习惯
   形成合理的作息时间
   养成早睡早起的好习惯
   培养爱运动的习惯
   改造“电视儿童”
   培养理财习惯
   纠正盲目攀比的态度
   制止乱发脾气
  四 影响一生的思维习惯
   培养凡事质疑的5个策略
   培养独立思考的3种方式
   学会换位思考的4个窍门
  五 成就未来的学习习惯
   10项最基本的学习习惯
   养成良好的用眼习惯
   培养正确的用笔习惯
   保持正确的听读写姿势
   培养良好的阅读习惯
   学会日常总结
  六 积极良好的劳动习惯
   全家衣物换季收纳三部曲
   家庭理财的3个原则
   家庭消费的5个要素
   美化居室的9个基本准则
   “扩大”居室的5样工具
 ……
最动听的青春之歌 花季少女
事业与家庭的交响曲 成熟女人
岁月带不走的风姿 人到中年
最美不过夕阳红 老年时光

本目录推荐