从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终结，而40岁才是美丽的开始。 《美丽女人抗衰老秘籍》一书，从培养良好的生活习惯，进行积极有效的健身运动，控制情绪，保持心态的平和，科学锻炼，保持健美的形体，关爱皮肤，巧妙化妆，正确美容等方面，全面介绍了适合不同年龄阶段和不同层次的女人抗衰老、保健康的实用技巧。参照本书的要点去做，你就能够使自己变得更年轻、更富有活力，既拥有成熟的风韵，又不失青春的靓丽。
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