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抗压有方法

抗压有方法

定 价:¥20.00

作 者: 傅佩荣
出版社: 江西教育出版社
丛编项:
标 签: 人生哲学

ISBN: 9787539247267 出版时间: 2007-03-01 包装: 平装
开本: 32 页数: 183 字数:  

内容简介

  成功励志,经典人生,即将登陆CCTV“百家讲坛”开讲。“压力”常是现代人挥之不去的梦魇,无形中伴随而来的往往有焦虑、失眠,生活痛苦指数也随之攀升。 深受众多读者喜爱的哲学专家傅佩荣教授,对于“抗压”这门学问,自有他的一套方法,有关“化解逆境”、“轻松抗压”,并配有切实可用的方法,轻松自在快乐生活的窍门尽在其中。快乐人生的关键:了解自己,认识自己。明白自己追求的是什么,在奋斗的过程中,体认成长的喜悦。得意时好好珍惜及品味,失意时努力学习与充实。不要处处与别人比较。即使无法改变命运,也可以改变自己对命运的态度。适合上班族在办公室的放松运动:头部运动:双手抱头,视线向下,左右轻轻转动,重复几次。肩部运动:椅子往后退一些,双手贴于桌上,上身往下压,重复几次。指头伸展:左手伸直,用右手把左手掌往下板,停十至十五秒再换手做,此运动适合常打电脑者参考。

作者简介

  傅佩荣,1950年生,祖籍上海。台湾大学哲学研究所毕业,美国耶鲁大学哲学博士,曾任台大哲学系主任兼哲学研究所所长,比利时鲁汶大学、荷兰莱顿大学讲座教授,现任台大哲学系教授。傅佩荣教授的教学深受学生的欢迎,曾获教学特优奖、大学生社团推荐最优通一口气课、《民生报》评选校园的热门教授等奖项。另外在学术研究、写作、演讲等方面皆卓有成就。近年来在大陆也颇有声誉。傅佩荣教授著作甚丰。其作品深入浅出,擅长说理,范围涵盖哲学研究与入门、人生哲理、心理励志等。著有《生命重心在何处》、《人生需要几座灯塔》、《抗压有方法》、《不同季节的读书方法》、《哲学与人生》等。

图书目录

抗压有方法
抗压Part Ⅰ 认识逆境,突破逆境
逆境智商第一招
从局外人看问题
一切复归于平淡
除旧布新谈座右铭
不用白白受苦
罪恶造成困境
面对死亡威胁
浩劫重生
面对人生,需要四种勇气
自杀不是人生的选项
抗压Part Ⅱ 化理论为行动
勉强与修养
在惜福中努力
凡事预先准备
真诚是第一准则
值得追求的理想
父母的忧虑
一起来为青少年担心
放开对“结果”的执着
活力来自观念
生命意义由何而来
保持流畅的思想
欣赏老子的智慧
效率与压力之间
抗压Part Ⅲ 培养积极价值观
交友的考量
消极与积极
心灵成长的契机
欲望的牵引
求生的价值观
为“钱”伤脑筋
不必沉湎于过去
无为的妙用
抗压Part Ⅳ 转换心境,轻松生活

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