本书是关于研究“训练超级脑力的6项素质”的专著，具体包括了：不服药如何使自己兴奋、你的自我意识程度如何、“记忆”是发生在大脑不同部位的许多过程、你甚至能够运用某些你不知道自己已经拥有的知识、遗忘的一个主要原因、老年痴呆症患者的新希望等方面的内容。本书共披露了58项科学研究成果，简单易懂，下面的一些实例你就可以即学即用，解决现实生活中的实际问题： 不仅能更快速学习而且训练你的大脑永久存储所学知识；男性和女性大脑处理信息方式的不同之处；不借助药物或治疗而改善情绪和调节心理。即便是医学专家，也可能还没有阅读过本书中的某些科学发现！ 大脑如何处理新信息；大脑如何储存信息和从记忆中提取信息；大脑如何解决问题、识别面孔和应对恐惧。从76个让你大开眼界的趣味练习中挑选最引人入胜的思维训练，运用众多的自我测试评判自己的脑力。研究证明，即便大脑会随年龄的增长而衰退，但激发脑力的思维训练可以改变大脑的结构而使其更加优化。确认自己天生的气质类型；评估自己的社交智商；评估自己的人格；测量自己的自我意识水平。
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