病由心生

译者序
第一篇 情绪决定健康
第一章 病由心生：这是一个事实
医学证明，76%的疾病都是情绪病
一位校长的怪病
英国最伟大的生理学家的死亡悲剧
有些人为什么会一见到血就晕倒
强烈的情绪反应会带来严重后果
小的情绪郁积能导致大的疾病
智商越高的人越容易患情绪性疾病
本章小结
第二章 不良情绪会让你罹患各种疾病
不良情绪会导致肌肉紧张
“这是儿真让我脖子疼”
心真的能蹦到嗓子眼吗
胃是最能表现情绪的器官
结肠是心情的镜子
这是情绪性结肠痛，不是胆结石
情绪性“阑尾炎”
情绪可以让“肚子全鼓起来”
打嗝也多由情绪引起
血管对于情绪的剌激最为敏感
情绪肌起的皮肤问题
骨骼肌的情绪表现
紧张情绪可以放大任何一个轻微的痛感
情绪性肌肉症状还有许多
本章小结
第三章 “过度换气”：一种由情绪引发的综合症
过度换气时会发生什么
过度换气常在睡眠中出现
本章小结
第四章 不良情绪导致内分泌失衡
情绪在左右脑下垂体的工作
不良情绪给分泌系统带来的破坏最严
不良情绪会阻碍孩子的身体发育
本章小结
第五章 好心情是健康的灵丹妙药
第六章 基础情绪：一切幸福或不幸的根源
第二篇 生命的重建
第七章 只有人成熟了，情绪才能健康
第八章 其实，做到心态平和很容易
第九章 让生活多姿多彩的十二条准则
第十章 不良家庭氛围是引发情绪病的关键因素
第十一章 从和谐的两性生活中感受快乐
第十二章 如何消除工作中的情绪压力
第十三章 正确面对老去的岁月
第十四章 心理健康的基石——人类的六大基本需求