聪明宝宝必吃的18种食物

牛奶
蜜蛋汁
芝麻奶露
香蕉牛奶
番茄
番茄炒蛋
鸡蛋
虾仁鸡蛋粥
蛋花虾肝面
青菜
蘑菇扔油烩青菜
芹菜核桃鸡汤
猪肝菠菜汤
胡萝卜
胡萝卜汁
大米萝卜粥
胡萝卜泥
香菇
虾仁蘑菇粥
香菇鸡丝粥
香菇番茄疙瘩汤
豆腐
绿豆芽拌豆腐
丝瓜豆腐羹
豆腐蒸蛋
鳕鱼豆腐粥
鱼
清蒸鯽鱼
鲤鱼海带粥
猪肉
猪肉蛋羹
绿豆芽炒肉丝
肉包子
动物肝
卤鸡肝
菠菜炒猪肝
猪肝泥
虾
烹虾段
奶油焖虾仁
油菜炒虾仁
海带
海带炒肉丝
海带炖豆腐
凉拌海带丝
核桃
桂圆核桃奶
大米
虾球大米粥
小米
荠菜米粥
小米红枣粥
双米粥
红薯
红薯百合米粥
清蒸红薯
猕猴桃
猕猴桃泥
苹果
蜜枣苹果汁
杏仁苹果豆腐羹
大米苹果粥
牛奶
鸡蛋
青菜
胡萝卜
香茹
豆腐
鱼
动物肝
猪肉
虾
海带
核桃
芝麻
小米
红薯
猕猴桃
苹果
附录
聪明宝宝必吃18种食物