第1章 万里长江
从青海到上海
江源之谜
先秦文明
虎跳峡
都江堰
九曲荆江
文武赤壁
港口城市
第2章 千古黄河
河源之争
九曲弯弯向东流
上中游的变迁
迁徙无定的下游
传说中的战争
水利工程
第3章 北国龙江
造源流跨三国
悲惨的历史
五大连池
兴凯湖
第4章 岭南珠江
珠江三源
秦建灵渠
荔枝美味
海上丝路
西学东传
第5章 塔里木河
多变的河道
和田出美玉
张骞出使
鸠摩罗什
法显西行
唐僧玄奘
第6章 汤汤淮河
淮源与淮神
南北分界线
失去的下游
灾荒连年降
刘邦与项羽
自古是战场
朱元璋故里
第7章 青海湖
候鸟的乐园
祭海仪式
西王母故居
第8章 鄱阳湖
形成过程
候鸟过冬
滕王阁
朱元璋大战陈友谅
第9章 洞庭湖
演变过程
诗人屈原
君山传说
岳阳楼
第10章 太湖
形成原因
东西洞庭
水乡胜景
江南古镇
第11章 洪泽湖
潴水成湖
水淹泗州
第12章 消逝的湖泊
云梦泽
圃田泽
大野泽与梁山泊
罗布泊