当人们陷于“心病牢狱”的时候，千万不要害怕，因为它是我们自己构筑的，我们就有能力用自己的双手打开枷锁，把自己解放出来。 研究表明，每个人在生活中总会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的则是消极的。而一些比较敏感、脆弱、独立性不强的人，就比较容易接受暗示。如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使人的情绪受到波动，严重的则会产生心理疾病。 大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，尤其是新生刚入学的时候，由于环境发生很大的变化，更容易激发精神问题的产生，因此在新生入学时就关注心理健康是非常必要的。 心理学统计研究表明，在现代各年龄阶段的人群中，有80%的人存在不同程度的问题。心理健康是一个发展的、相对的概念，任何人不可能在心理上完全健康。有了心理困惑或心理障碍并不是什么大不了的事情，就像感冒发烧一样，应该用积极的心态去解决。
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