少儿健身韵律操

定　价：¥25.00

作　者：	卓文工作室编辑
出版社：	大连音像出版社有限公司
丛编项：
标　签：	体育

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ISBN：	9787883527787	出版时间：	2007-07-01	包装：	平装
开本：	24	页数：	95	字数：

内容简介

　　宋场Candy 现代舞蹈专家北京舞蹈学院现代舞专业师承日本舞视Yuri（Smap、滨崎步、木村拓哉等人御用编舞导师）与多家唱片公司合作、为当红歌手、演艺人设计编排舞蹈美国有氧体适能协会专业健康指导员编制的《金色童年》韵律操在“中华魂”国际青少年艺术风采活动广东赛区中荣获金奖舞蹈专家详细示范，深圳少年舞蹈团热力演示，详尽细致的动作和要领分析小朋友们最爱的健身韵律操，让我们身材更挺拔、身体更健康、头脑更聪明。让我们一起跟着健身操的韵律和节奏，尽情踊跃吧！国际运动协会专家指示：优秀的少儿健身操组合，以其卓越的功效为少年成长全面助力！有利于骨骼钙磷的代谢，促进长高消耗多余的热量，有效控制体重提高肺活量，增强心肺功能改善驼背、含胸、溜肩、O形腿等不良体态

作者简介

暂缺《少儿健身韵律操》作者简介

图书目录

第1部分　走进有氧健身韵律操的知识殿堂
　1、什么是有氧健身韵律操
　2、有氧健身韵律操的三大元素
　体操/舞蹈/音乐
　3、有氧韵律操，要快乐，更要健康
　均衡发育好处多/修正体态更好看/身心健康好阳光/智力提升更自信
第2部分　做足准备，运动更安全
　1、时间、地点要选好
　2、正确的着装很重要
　要空舒适透气的服装/要运动鞋不要体操鞋
第3部分　有氧健身韵律操初级课堂
　1、热身运动先要做
　2、合着音乐跟我学
第4部分　有氧健身韵律操高级课堂
　1、挑战韵律操高级班
　2、健康放松，让我们更轻松
第5部分　做健康活力的运动儿童
　1、什么样的运动适合小朋友？
　2、运动之后要注意
　3、运动后感到疲劳怎么办？