吴若石新足部健康法

序之一吴若石
序之二国际医科交流大学传统医学博士郑英吉
第1章 什么是“吴若石新足部健康法”？
第2章 “吴若石新足健法”的历史渊源
一、按摩法的起源
二、按摩法的兴盛与没落
三、足部按摩在美国的兴起与发展
四、德国的足部反射疗法
五、瑞士的脚部反应区病理按摩法
六、病理按摩在台湾
第3章 “吴若石新足健法”的基本理论和相关知识
一、“生物全息学说”与病理反应区的关系
二、经络学说与病理反应区的关系
三、“阴阳五行学说”在足健法上的应用
第4章 病理反应区按摩法的基本认识
一、什么是病理反应？
二、足部显示的疾病信息
三、人体有哪些病理反应区？
四、足部按摩的功能
第5章 足部生理解剖结构的基本认识
第6章 正确的“吴若石新足健法”操作须知
一、吴若石新足部健康法的特色
二、按摩的顺序为什么从头开始？
三、足健法的操作顺序
四、按摩的频率
五、虚症实症的鉴别要领
六、为什么按摩后要喝水？
七、按摩的器具
八、需要按摩多久？
九、需要按摩多少次？
十、按摩前双方应注意事项
十一、按摩中应注意事项
十二、按摩中会有什么反应？
十三、按摩后会有什么反应？
第7章 按摩的手法及反应区适用症
一、按摩的手法
(1)放松手法（放松法）
(2)按摩手法
二、反应区适用症与按摩手法的配合
01.大脑
02.脑垂体、下视丘
(下丘脑)
03.额窦
04.颞叶(太阳穴)
05.小脑
06.颈部
07.血压调整点
08.副甲状腺
09.脾经刺激点
10.甲状腺
11.额叶
12.眼睛
13.耳朵
14.鼻
15.上颚
16.下颚
17.扁桃腺
18.头夹肌
19.牙齿
20.上身淋巴
21.颈椎
22.胸椎
23.腰椎
24.荐椎、尾骨
25.肩关节
26.上肢
27.肘关节
28.膝关节
29.声带、喉头
30.气管、食道
31.胸管淋巴(左脚)
32.胸、乳部
33.内耳迷路、腋下淋巴
34.肩胛骨
35.横隔膜
36.肋骨
37.腰痛点
38.斜方肌
39.肺
40.心
41.贲门
42.胃(左脚)
43.胰脏(左脚)
44.十二指肠(左脚)
45.肾脏
46.肾上腺
47.脾
48.腹腔神经丛
49.胃(右脚)
50.幽门
51.胰脏头(右脚)
52.十二指肠(右脚)
53.胆
54.肝
55.输尿管
56.膀胱
57.盲肠及阑尾
58.回肠瓣膜
59.上行结肠
60.横行结肠
61.小肠
62.下行结肠
63.乙状结肠
64.肛门(直肠)
65.骨盘腔内组织
66.内尾骨
67.外尾骨
68.尿道、阴道、阴茎
69.子宫或前列腺
(前列腺)
70.内髋关节
71.内侧骨盘淋巴
72.鼠蹊淋巴
73.腹部淋巴
74.直肠、痔疮
75.内侧坐骨神经痛
76.卵巢或睪丸
77.外髋关节
78.外侧骨盘淋巴
79.躯干淋巴
80.荐椎痛点
81.外侧坐骨神经痛
82.小腹肌肉放松区
83.舌头
第8章 “新足部健康法”的操作要领
一、按摩的顺序
二、按摩的力道
三、按摩的方向
四、病理反应现象及反应物自我检测
第9章 脚底按摩与“新足部健康法”的比较
第10章 反应区适用症个案示范
01.头痛
02.落枕
03.颜面神经麻痹
04.中风
05.高血压
06.失眠
07.更年期障碍
08.儿童发育异常
09.晕眩
10.耳鸣
11.眼睛疲劳
12.鼻窦炎
13.牙疼
14.肩膀僵硬
15.狭心症
16.气喘
17.消化不良
18.食欲不振
19.糖尿病
20.腰痛
21.慢性肾炎
22.生理不顺
23.子宫内膜症
24.前列腺肥大
25.腹泻
26.便秘
附录一辅助手法
附录二简易救急要领
一、扭伤
二、抽筋
三、晕倒
四、泄泻
五、经痛
附录三Q&A
附录四实例见证
一、我的肿瘤不见了！／吕应钟
二、“勿怕死、勿饿死”，与癌症朋友共勉／郑松夫
三、回顾与感念——我走过死亡幽谷／管若瑟
参考书目