《减肥保健解难》全面、科学、先进、实用,不仅为肥胖人群开出瘦身良方,还为您准备了如何保持健康体型的好方法。肥胖对健康的危害是多方面的,最主要的危害是并发多种慢性病且缩短寿命,同时影响生活质量,并对心理健康产生负面影响。《减肥保健解难》作者仰庆惠教授是我国知名的肥胖医学专家,他经过20余年的潜心研究,提出了月巴胖新观点,并总结出一套科学且简便易行的保健方案。*步骤:首先了解减肥保健基本知识,然后估测身体健康风险,最后选用包括“膳食顺口溜”、“步行距离法”等内容的保健措施,或选用“膳食、运动和中医药”相结合的减肥方案,即可获得明显的减肥保健成效。*亮点:利用“中国24万成人流行病学抽样调查结果”等一系列医学资料,制定了肥胖及健康风险估测标准,您可通过它来衡量自己是否属于肥胖,并估算健康风险和常见慢性病的发生概率。