体育教育在我国高等学校教育中占有重要的地位。体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，以增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节；是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养德、智、体全面发展的人才的重要途径。体育教学要以大学生为主体，尊重大学生人格，认同大学生的个体差异，重视大学生的个性发展，力求从大学生自身的发展和社会要求相应的角度来加强大学的体育工作；根据大学生多层次、多方面发展的需要，在课堂教学、课外活动、体育设施等方面满足他们的要求，促进大学生的全面发展。牢固树立面向全体学生的观念、育人的观念，让学生生动、活泼、主动发展，在体育活动中开发人的智力，完善人性人格，培养大学生的创新意识、创造思维和运动实践能力。为了高校体育教学改革的需要，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才，使高等学校体育课程教学更加理性化、系统化、科学化，提高教学质量，使大学生更好地学习体育理论知识和运动技能，使大学生将体育理论和运动实践相结合，掌握科学的体育锻炼方法，养成良好的终身锻炼身体的习惯，培养顽强拼搏精神和爱国主义精神，我们根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》编写了本书。
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