远离心血管病

一、心血管病概述
（一）心血管病的基本常识
1.心脏、血管的基本知识
2.什么叫心血管病
3.心血管病早期信号
4.心血管病是现代人的第一大杀手
5.心血管病的流行状况
（二）生活方式与心血管病
1.膳食不合理是心血管病的元凶
2.缺少体力活动与心血管病
3.吸烟与心血管病有何关系
4.心理因素与心血管病有何关系
（三）心血管病的危险因素（源头）
1.血脂异常与心血管病有何关系
2.超重和肥胖与心血管病有何关系
3.高血压与心血管病有何关系
4.糖尿病和胰岛素抵抗与心血管病有何关系
5.何为代谢综合征
6.代谢综合征与心血管病有何关系
（四）提高对防治心血管病的认识
1.预防心血管病刻不容缓
2.预防措施得当，可使心血管病死亡率减半
3.我国心脏病防治应多管齐下
4.坚持“两个基本点”，防治心血管病
（五）心血管病可防可治
1.调整生活方式，预防心血管病
2.堵截“源头”可防心血管病
3.防治心血管病牢记这些数字
4.预防心血管病的“三化八注意”
5.让您的心脏更年轻
6.抓好心血管病“六防”，构筑全面防线
二、远离高血压
（一）高血压的基本常识
1.什么是高血压
2.高血压的自述
3.高血压的定义和诊断标准是什么
4.哪些人是高血压的高危人群
5.高血压可以提前预测
6.测测你是否易患高血压
7.高血压有哪些症状
8.高血压患者每半年应查1次心电图
9.如何早期发现高血压
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三、远离血脂异常
四、远离动脉粥样硬化
五、远离冠心病
六、远离心力衰竭
七、远离心律失常