本书根据职业生涯规划的一般流程与要求，针对高职学生的心理发展规律，结合高职生就业指导工作实际编写。全书分为三部分内容，分别按职业生涯规划的要求，从第一部分认识与塑造自我起步，通过职业生涯规划准备、认识自我、职业与兴趣、规划你的知识与能力、职业素质训练等五章内容，使学生学会使用自我分析技术；第二部分职业与就业，阐述职业概况与就业技巧，包括职业概览、职业发展与变革、职业生涯决策、面试与求职、就业政策与相关法律、自主创业、职业适应与发展等七章内容；第三部分选择两个职业为实例进行生涯规划的实际操作指导。本书体例新颖，每一节均配有案例和练习，以案例为发散点，课后习题以激发高职生思考为主，符合高职生特点。本书结构清晰，内容朴实，并有名言警句穿插书中，既贴近学生实际，又便于教师讲授。本书既是一本就业指导方面的教材，又可作为学生增长阅历、丰富知识的自学读物。第三部分的实例具有较强的实践指导意义，教师在教学中可以参照这部分的实例，根据不同的专业编写适用的职业生涯规划实例在实际中应用。
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