第一章 看山要看极高山
雪山放飞 先燕云
凌晨的卡瓦格博 海男
贡嘎山,敢与珠峰媲美 单之蔷
贡嘎日松贡布——追随洛克的脚印前行 田丰
第二章 灵山自有仙居士
直薄峨眉金顶记 徐迟
青蓉略记 老舍
乐山大佛礼赞 康鉴
第三章 道有婉约灵水来
九寨沟纪行 林非
滇池,高原的稀世明珠 周沙尘
沿着岷江走 钟叔河
第四章 巍峡潮起大河东
山河不是流水线 单之蔷
沿着澜沧江的激流 冯牧
守望峡谷 周涛
虎跳峡探胜 冯牧
第五章 蜀地风情录
都江堰 余秋雨
苍凉古栈道 元辉
访成都杜甫草堂 熊召政
武侯祠:一千七百年的沉思 梁衡
四川麻辣 林莉恩
第六章 九天开出一成都
闲适的成都人 林文询
可爱的成都 老舍
四川的茶馆 黄裳
龙门阵 林文询
人川小记 贾平凹
第七章 秀色云之南
云南看云 沈从文
澜沧江边的蝴蝶会 冯牧
瑞丽大写意 金平
第八章 印象昆明
昆明的雨 汪曾祺
石林颂 季羡林
翠湖心影 汪曾祺
第九章 走进香格里拉
香客的足迹 海男
追寻茶马古道 李旭
滇西北踏金 刘鸿渝
煌煌东竹林 汤世杰
第十章 小城杂记
千年丽江金锦潘
大理古城的时尚昼夜 黄橙
川藏高原两座城 方赫
蒙自杂记 朱自清
第十一章 万种风情是山民
遥远的泸沽湖 冯剑华
西双版纳泼水节 莜敏
火把节情韵 马德清
阿昌人的刀 苍野
康巴汉子:中国西部牛仔 王大卫
大理茶忆 晓雪
摆夷杂写 金洪根
云南怒山上的傈僳人力生