BOOK+DVD，IBF国际羽联高级教练执教，轻松入门，快速提高！刘瑞豪，IBF国际羽联高级教练。奥运会比赛项目，最受欢迎的大众球类运动，不受场地、装备限制，动作优美、简单易学，美妙的上网技术，灵活的跳起击球，充满快感和扣杀……赋予你轻盈的体态、健康的体魄。羽毛球运动，中国无愧世界第一。——李永波 “球场上不要考虑太多，只管打好每一球，抓住每一个机会。”——中国羽毛球国家队总教练 李永波 “要打败对手，只能发挥自己的长处，靠更频繁灵活的跑动，靠更顽强的防守，靠更清醒的头脑。”——奥运冠军 龚智超 “教练不光要向球员灌输球艺，更重要的是帮助球员开发自己的潜能。”——中国羽坛神奇教练 汤仙虎 IBF羽毛球教程，全彩精美图片展示，详细动作解析。羽毛球基础知识入门：认识羽毛球正规场地、掌握羽毛球比赛规则、轻“装”上阵——装备选择；羽毛球技术教程：热身运动、握拍三法、挥拍技巧、发球训练、前场击球技术、中场击球技术、后场击球技术、跳起技术、单打战术、双打战术；羽球知识：羽毛球战术术语、羽毛球运动损伤的防治。DVD：IBF高级教练亲身教授羽毛球基本技术、实战技术……高清晰度实景拍摄，优质唯美画面以及详细的步骤讲解、技术分析，让你如身临球场。无论你是想快速掌握羽毛球基本动作要领的初学者，还是想令自己的技术更上层楼的高手，都在能其中找到自我训练的完美技巧。
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