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网球基础与实战技巧

网球基础与实战技巧

定 价:¥29.80

作 者: 周文胜
出版社: 成都时代出版社
丛编项:
标 签: 网球

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ISBN: 9787807055730 出版时间: 2007-01-01 包装: 平装
开本: 24开 页数: 113 字数:  

内容简介

  《网球基础与实战技巧》ITF(国际网球联合会)高级教练亲身执教,热身运动、底线型打法、上网型打法、中高级精进技巧、发球法、综合性打法……全方位指导网球爱好者,分步示范,生动解说,深入浅出,循序渐进,ITF最高教学水准、最新训练方法的网球教程,不论你是初学者,还是有志于探索更高技巧的经验球手,都能获益匪浅!世界一流网球场地实景拍摄,高清晰度优质唯美音画,营造如身临其境的学习环境,让你切身感受明媚的阳光、感受挥汗的畅快、感觉时尚网球运动无与伦比的魅力!网球运动在国外很流行,目前在国内发展也相当快。本书比较系统地介绍了现代网球各种打法的基本技术,实战中战略战术的运用,并以相当篇幅的图解形式,介绍单打、双打中应注意的一些问题和战略术应用。不论是网球爱好的初学者或是已有一定基础者,阅读本书将会得到理论知识、基本技术、实战策略等方面的收获。

作者简介

  周文胜,RPT(International Registry of Tennis Professionals)国际专业网球注册教练协会 高级教练。闫美怡,ITF国际网球联合会 一级教练。

图书目录

第一章 追溯网球的贵族血统
一、网球——时尚与高雅的运动
二.网球的由来与发展
三.尽享时尚网球之美
第二章 网球基础知识
一 认识网球场
★单打场地
★双打场地
★场地的种类与特色
二 网球比赛规则
★发球
★交换场地
★双打规则
★积分方法
★失分与犯规情况
第三章 打球前的基本准备
一 装备选购技巧
★舒适美观网球服
★坚固稳定网球鞋
★选择适合自己的网球拍
★需要哪些辅助器材
★与网球亲密接触
二 热身活动
第四章 网球技术课堂
一 底线击球处理
1.正手出球
★正手握拍
★正手平抽
★正手上旋
★中高级技巧与秘诀
2.反手击球
★反手握拍
★反手平抽
★双手反手击球
★反手削球
★中高级技巧与秘诀
二 前场球处理
1.截击技术
★随球上网
★正手截击
★反于截击
★正手低截击
★正手截击高球
★凌空截击球
2.高压球技术
三.拾级进阶——综合处理
1.凌波微步:练就脚下功夫
★开放式站位
★直角站位
★关闭式站位
★适用选手水平
2.进攻打法
★直线球
★上手扣杀
3.防守打法
★吊高球
★放小球
四 发球训练
1.准备动作
2.抛球动作
3.击球区
4.中高级球员发球秘笈
五 超级巨星赛场致胜必杀技
★费德勒的完美高截击
★纳芙拉蒂诺娃的低位截击
★莫亚的击球
★小威调整性的小幅步伐
★萨拉波娃的抽球式截击和上升点击球
★费德勒的抛球
第五章 双打的技术
一 核心人物
二 站位
三 双打中的发球
四 双打中的截击
五 双打中的抽击球
附录
世界著名网球赛事
网球运动的损伤与预防

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