脑锁：如何摆脱强迫症

定　价：¥30.00

作　者：	（美）Jeffrey M.Schwartz 等；谢际春等译
出版社：	中国轻工业出版社
丛编项：
标　签：	精神病学

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ISBN：	9787501962020	出版时间：	2008-01-01	包装：	平装
开本：	16	页数：	261	字数：

内容简介

　　《脑锁：如何摆脱强迫症》，将教会你如何与强迫症抗争并最终战胜它。如果你也是一位强迫症患者，无论病情较轻还是严重到了如休斯般的程度，你也将了解到许多关于大脑的知识和怎样更好地去掌控大脑。另有一些激励人心的故事在等待着你，它们讲述的是一些勇士如何通过实施四步骤自我治疗法，为自己打开了被强迫症锁住的大脑。对于这种已被科学证实、可帮助人们成功改变自我大脑运作的方法，在此书中有深入浅出的讲解，方便你领会和自我实施。

作者简介

暂缺《脑锁：如何摆脱强迫症》作者简介

图书目录

绪论强迫观念、强迫行为与四步骤自我治疗法
第一部分强迫症治疗四步骤
第一章步骤1：重新确认
　　“这不是我，这是我的强迫症”
　第二章步骤2：重新归因
　　“打开你的脑锁”
　第三章步骤3：重新聚焦
　　“光有心愿是不够的”
　第四章步骤4：重新评价
　　“强迫症带来的教训”
第二部分将四步骤法应用到你的生活中
　第五章四步骤法与个人自由
　第六章成为家庭障碍的强迫症
　第七章四步骤法与其他障碍
　　过度饮食、药物滥用、病态赌博和强迫性性行为
　第八章四步骤法与传统行为疗法
　第九章强迫症与药物治疗
　第十章汉堡大学强迫症筛查表
　第十一章一位强迫症患者的四步骤自我治疗日记
第三部分四步骤法自我治疗指南