魅力女性的表情
1 让你的眼神灵动起来
2 如何练出迷人的微笑
生活中的雅姿美态
1 拿包的优美姿态
2 照相时如何更上镜
3 穿泳衣如何展现迷人体态
举手投足的风情
1 入得厨房,出得厅堂——接见客人时的仪态
2 善用肢体语言——魅力女性的秘密武器
别让细节破坏你的优雅形象
1 捡东西的姿态
2 鞠躬时的姿态
3 上下楼梯的优雅仪态
4 进出小车的优雅姿态
5 挥手的姿态
6 鼓掌的姿态
7 握手礼仪
8 进餐的仪态
9 拿酒杯的姿态
面试的仪态
1 好的开始是成功的一半
2 见面礼仪
3 有朝气、自信的步态
4 握手
5 坐的仪态
6 手势
7 视线
8 微笑
9 告别礼仪
美丽新娘姿态
1 优美挺拔的站姿
2 轻盈优雅的新娘步态
3 人比花娇——如何手捧花球、花束
4 鞠躬时也要展示你的优美曲线
5 “掀起你的盖头来”——浪漫的掀头纱姿势
6 优雅的脱手套方法
7 戴戒指——如何展示你的纤纤玉手
8 留下记忆中的亲吻
9 甜蜜优雅的切蛋糕姿势
10 转身回眸——如何回眸一笑百媚生
11 如何留下美丽的倩影
12 美丽新娘饮酒的注意事项
后记 你也可以做到