A.阳刚篇一、形体／31.形体完美是阳刚之美的前提／32.健美的体魄是男人魅力的资本／43.塑造男人个性十足的形体形象／74.打造活力充沛的健壮身体／8二、神态／101.用生动的表情展现男人的魅力／102.眼睛是展示男人心灵的窗口／123.会微笑的男人最迷人／134.学会用眉毛传递微妙信息／155.要善于运用鼻子的“表情”／17三、发型／191.给自己一个个性的发型／192.根据自己的特征处理头发／213.千万不要忽视头发的妆饰／24四、装扮／251.做一个清爽的干净男人／252.白齿爽发，让男人更有味道／273.干净清爽，尽显男人潇洒／304.男性也要注意呵护皮肤／335.精修胡须，使男人容光焕发／34五、用品／361.用手表体现男人的地位／362.皮带，男人腰间的一张“脸”／383.靠眼镜塑造男人个性形象／384.通过公文包提升男人的身份／40B.着装篇一、着装得体／431.用得体的着装展示自我风度／432.要注重着装的细节／453.职业着装也要得体大方／474.避开着装的五大忌讳／47二、西装／491.西装为男士形象增光添彩／492.要精心选择合适的西装／503.西装的穿着要规范／514.西装搭配的七种基本方式／525.选择西裤与裤带的技巧／56三、领带／571.领带是男人社会地位的标志／572.掌握选择和佩戴领带的技巧／593.如何挑选合适的领带面料／614.如何挑选合适的领带图案／63四、衬衣／651.合适的衬衫令男人不同凡响／662.把握让衬衣合身的关键／683.正确选购衬衣的技巧／69五、鞋袜／721.男士皮鞋的挑选技巧／722.男士皮鞋的穿着窍门／733.让袜子体现男人的档次／74六、风衣／751.男士风衣、风雨衣的选择技巧／752.男士大衣选择的方法／763.男士穿大衣时的注意事项／77七、色彩／781.色彩是服饰搭配的基础／782.男人穿着要讲究色彩的搭配／813.用属于自己的色彩扮靓个性／83八、饰品／871.饰物为男人形象添光彩／B72.让饰品成为形象的增值器／893.精致饰品扮靓个性男人／91C.风度篇一、身姿／971.站立要像青松一样挺拔伟岸／972.坐姿要体现男人的稳重豁达／983.行走要抬头挺胸虎虎生风／99二、举止／1011.举止优雅能塑造男人的好形象／1012.告别粗俗举止，做个文明绅士／1033.让举手投足都恰到好处／1054.手势有助增强男人的感染力／1075.通过打招呼体现男人的风度／1096.参加会议时展现男人的风采／110三、刚毅／1121.刚毅是优秀男人的本色／1122.坚忍凸显男人的特别魅力／1133.面对逆境，方显男人铮铮铁骨／116四、潇洒／1181.翩翩风度使你与众不同／1182.乐观的男人具有无穷魅力／1203.良好的习惯让男人更潇洒／1224.拘泥小节的男人难潇洒／123五、成熟／1241.成熟是男人成长的必然过程／1242.成熟男人的lO大修炼／1263.挥洒男人的成熟个性／1274.千万莫把“世故”当“成熟”／1305.成熟的男人对异性最有吸引力／132D.口才篇一、机智／1371.口舌机敏，使男人迅速摆脱难堪／1372.智语巧言让男人驰骋人生战场／139二、幽默／1401.社交中男人用幽默化解槛尬／1402.家庭中男人用幽默改善气氛／1423.商场中男人用幽默发展客户／1444.妙语双关，言此意彼巧调侃／1455.偷梁换柱，避实就虚生妙趣／1496.别解词义，牵强附会显风趣／151三、沟通／1541.成功的沟通由寒暄开始／1542.巧借话题，巧妙与陌生人沟通／1553.善于提问，开启彼此的心扉／1564.关注反馈，抓住沟通中的细节／1595.设身处地，沉默的人开口／1606.让沟通中的冷场活跃起来／162四、发言／1641.准确明白，防止信息传达失真／1642.确定观点，谨防即席发言跑题／1653.确定话题，让发言顺理成章／1674.丰富话料，引发听众内心共鸣／1685.平易通俗，避免语言枯涩无趣／1696.词语丰富，恰当修辞添风采／171五、说服／1731.掌握说服他人的四大技巧／1732.入情入理，精析利弊改变他人／1753.消除防范，以情感化折服对方／1774.以谬还谬，将错就错使人认输／178六、言情／1791.谈情说爱要善用语言艺术／1792.把心中的爱慕之情说出来／1823.沐浴爱河时应多说“蜜语”／1854.用幽默的语言催开爱情之花／1865.电话连线，绵绵情话说不断／188E.精明篇一、识人／1931.从语速和语气判断男人的心理／1932.通过身体语言看透别人的内心／1953.在谈话中探知别人的心中所想／1984.通过喝茶揭穿男人的性格／200二、圆融／2021.圆融立身，人生左右逢源／2022.方圆相生，处世游刃有余／2033.圆中有方，做人不忘大原则／2054.调整心态，迂回前进“圆”成事／2065.圆融处世，变脸何妨如翻书／208三、善变／2101.在变化中寻求人生的突破／2102.改变命运从换位思考开始／2113.精于应变，迅速走出人生困境／213四、取舍／2141.正确取舍，把握人生命运／2152.正视欲望，切忌贪得无厌／2163.不要让自私和贪婪左右心灵／2194.物欲失控，必然导致人生失败／221五、面厚／2231.厚脸皮是成功人生的通行证／2232.莫把“厚脸皮”当成“不要脸”／2273.男子汉要该丢脸时敢丢脸／2294.厚起脸皮才能为自己长脸／2315.巧扮黑脸，甩掉不必要的人情“包袱”／2336.厚起脸皮，攻破他人的心灵堡垒／234F.社交篇一、礼貌／2411.礼仪是男人修养的外在体现／2412.称呼得体，展示男人的文明礼仪／2423.与他人握手要注意的六个细节／2444.微笑是进入他人心灵的金钥匙／2485.使用敬语，建立和谐的人际关系／2496.尊重和保护他人的隐私／250二、亲和／2521.亲和让男人成为人缘的磁场／2522.记住别人的名字很重要／2543.微笑是走近对方的阳光／2574.善言恭维，迅速赢得对方好感／2615.主动让步会让男人更有人缘／263三、大度／2641.胸怀大度是男人立业的基础／2642.拥有大胸怀方能成大事／2653.宽容他人能为男人带来幸福／2674.以开阔的胸襟去包容他人／2675.宽容是男人成熟的标志／268四、谦逊／2701.谦逊是男人的优秀品质／2702.任何时候都不要狂妄傲慢／2723.戒骄戒傲，谦恭谨慎地做人／274五、攀靠／2761.攀“亲”结友，活用社会资源／2762.他人搭线，巧妙结识社会名流／2773.冷庙烧香，结交未来“成功人士”／2794.攀亲拉故，使陌生变得熟悉／2805.结交商界大老板的若干诀窍／282六、诚信／2841.诚实无欺方能赢得他人信赖／2842.坦诚可以使男人赢得人心／2853.诚信为本，以诚信换取信任／2864.诚信做人，诚信做事／287七、攻心／2891.打动人心方可巧成万事／2892.读懂人心是制人攻心的前提／2903.观察表情，洞悉对方心声／2924.真情唤起，勾起对方的同情心／2945.以利相诱，用利益打动人心／295
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