体育与健康

第一单元 体育知识概说
一 体育的起源与发展
二 体育的形式
三 体育的功能
四 中职生的健康教育
五 奥林匹克运动
附录 历届奥林匹克运动会举办城市及时间
第二单元 体育卫生保健
一 体育锻炼的原则
二 体育运动卫生知识
三 了解自己的运动状况
四 运动损伤的预防和处理
第三单元 田径运动
一 短跑
二 中长跑
三 跳远
四 三级跳远
五 跳高
六 铅球
七 标枪
八 铁饼
第四单元 球类运动
一 篮球
二 排球
三 足球
四 乒乓球
五 羽毛球
第五单元 形体与健美
一 形体训练
二 体育舞蹈
三 健美运动
第六单元 养生防身体育
一 武术
二 太极拳
三 散打
第七单元 休闲体育
一 游泳
二 台球
三 保龄球
四 有氧运动
五 极限运动
第八单元 运动竞赛与体育观赏
一 运动竞争种类
二 正确认识运动竞赛
三 体育的观党价值
四 如何观赏体育比赛