怀孕坐月子保健餐

定　价：¥34.00

作　者：	采薇编著
出版社：	人民军医出版社
丛编项：	健康新食代丛书
标　签：	营养

购买这本书可以去

ISBN：	9787509113271	出版时间：	2008-01-01	包装：	平装
开本：	24	页数：	107	字数：

内容简介

　　《怀孕坐月子保健餐》以准妈妈产前、产后的营养与饮食调节为主题，分为“吃出好孕篇”和“健康月子篇”，详细介绍孕妇各阶段饮食要点、营养搭配和饮食方案。结合产妇坐月时的生理特点，介绍催乳、补气血、营养食谱。《怀孕坐月子保健餐》图文并茂，便于读者阅读，适合孕、产妇阅读。

作者简介

暂缺《怀孕坐月子保健餐》作者简介

图书目录

吃出好孕篇
怀孕早期（1-3个月）
怀孕中期（4-6个月）
怀孕晚期（7-10个月）
孕期不宜食用的食物
增强体力
补叶酸
防贫血
缓解孕吐
补钙防抽筋
安胎
消水肿
防妊娠高血压综合征
远离高血糖
催生助产
健康月子篇
坐月子期的常见问题与饮食要点
月子期的饮食不宜
滋补健身
补血止血
补虚损
排恶露
止腹痛
暖腰膝
催乳
去头痛
防产后抑郁
治便秘
问答索引
好孕问答
豹子问答