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怀孕坐月子保健餐

怀孕坐月子保健餐

定　价：¥34.00

作　者： 采薇 编著
出版社： 人民军医出版社
丛编项： 健康新食代丛书
标　签： 营养

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ISBN： 9787509113271 出版时间： 2008-01-01 包装： 平装
开本： 24 页数： 107 字数：  

内容简介

　　《怀孕坐月子保健餐》以准妈妈产前、产后的营养与饮食调节为主题，分为“吃出好孕篇”和“健康月子篇”，详细介绍孕妇各阶段饮食要点、营养搭配和饮食方案。结合产妇坐月时的生理特点，介绍催乳、补气血、营养食谱。《怀孕坐月子保健餐》图文并茂，便于读者阅读，适合孕、产妇阅读。

作者简介

暂缺《怀孕坐月子保健餐》作者简介

图书目录

吃出好孕篇
怀孕早期（1-3个月）
怀孕中期（4-6个月）
怀孕晚期（7-10个月）
孕期不宜食用的食物
增强体力
补叶酸
防贫血
缓解孕吐
补钙防抽筋
安胎
消水肿
防妊娠高血压综合征
远离高血糖
催生助产
健康月子篇
坐月子期的常见问题与饮食要点
月子期的饮食不宜
滋补健身
补血止血
补虚损
排恶露
止腹痛
暖腰膝
催乳
去头痛
防产后抑郁
治便秘
问答索引
好孕问答
豹子问答

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