瑜伽基础入门

　　本书是瑜伽的基础入门读本，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。而且，书中将瑜伽的一些保健作用单列了出来，更有指导意义。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍精美图片，美观实用，简单易学，是爱美，爱健康人士的理想选择。

　　王媛，“天地心韵·王媛瑜伽”创始人——教学总监，中国著名瑜伽老师，印度瑜伽文化传播者，“全国十佳瑜伽明星教练”之一，“瑜伽特殊贡献奖”获得者，被时尚界评为“中国最美丽的瑜伽师，从事瑜伽教学近8年：长期担任多家电视、杂志媒体的特邀嘉宾、专栏作者及培训导师。毕业于医瑜伽禅修中心护理专科。从事瑜伽教学工作已六年多，是北京从事瑜伽教学工作较早的教练之一，参与了很多义务宣传及推广瑜伽的活动，并曾为多家媒体报纸采访报道。98年　荣获全国一级健美教练称号；99年—2001年　王媛老师用了三年时间在中国大中城市（北京、哈尔滨、郑州、上海、广州、香港等）学习并实践，积极参与宣传及推广瑜伽教学工作，及各地素食文化的调查研究。2002年　获澳洲国际瑜伽师资格，同年开始潜心学习巴克悌瑜伽体系。2004年　赴往印度瑜伽圣地修习深造，获任中国国际健康美容协会和中国老年协会瑜伽理事，并与著名的哥伦比亚医学博士孙允高合作，负责医学研究中心——瑜伽运动医学康复研究工作。接受北京电视台（每日健身）栏目邀请，在瑜伽系列（办公室瑜伽，户外瑜伽，中老年瑜伽）中出任瑜伽主讲。获得国际美容健康年会金牌瑜伽讲师。2005年　经多年的学习探索，将传承于古老印度的瑜伽体系，结合现代医学、禅修、太极等中国文化，更针对我国的国情与国民体质，真正的能对疾病预防及辅助康复治疗疾病的瑜伽教授方法。跟随南怀瑾老师的弟子王绍璠老师修习禅学，创建并成立了“天地心韵·王媛瑜伽” 致力于推广和传播瑜伽、健康事业。2006年经过多年在瑜伽领域的不懈努力，正式皈依于印度最古老的5000年历史传承的梵天（ Bhrama Sampadaya ）奉爱瑜伽传系，被授予梵文名字：奎师那·库玛瑞（Krishna Kumarui），正式成为真正进入瑜伽传系中的女瑜伽师（Yogini）。2007年参与策划印度古老瑜伽经典《博伽梵歌》在中国的出版发行。2008年与资深瑜伽图书策划人耿潇男小姐合作，推出首套个人专著“天地心韵瑜美人系列”图书。近年来，王媛老师一直专心致力于瑜伽灵性文化的传播工作，希望以自己的实践和所学为中国培养从身心到灵性自我，真正内外兼修的瑜伽师及瑜伽教学人才。