完善你的自我

定　价：¥20.00

作　者：	马志国
出版社：	中国水利水电出版社
丛编项：	成功心理探秘丛书
标　签：	自我完善

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ISBN：	9787508451763	出版时间：	2008-02-01	包装：	平装
开本：	32	页数：	343 pages	字数：

内容简介

　　自我的探秘、调整你的自我认识、善待你的自我体验、把握你的自我控制、优化你的自我展示、跨越你的自我设障、推动你的自我发展、自我心理测试等。良好的心理素质是人生一切成功的基石。而良好的自我意识，是其中的重要心理素质。什么是自我意识？自我意识包括哪些心里成分？为什么成功离不开良好的自我意识？成功者应该从哪些方面来完善自我？应该掌握哪些完善自我的策略？应该怎样更好的展示自我？应该怎样跨越自我设障？应该怎样推动自我发展创造成功的人生？在《完善你的自我》中，我们将一起探讨这些有关成功的心理奥秘。《完善你的自我》以青少年为主要读者对象，兼顾家长和教师。

作者简介

　　马志国，1954年6月生，天津宝坻人，天津市宝坻县第一中学教师，天津市心理学会、天津市教育学会、天津市中小学德育工作者协会、天津市科普作协会员，中国学习科学学会研究员，中国教育家协会理事，中国国际系列丛书等多家报刊特约编委或特约编辑。长期工作在教育教学第一线，以科学与民主为教育教学思想的核心，以成才先成人为教育教学实践的准则，取得了良好效果。所教学生多人次在县、市、国家级竞赛中获奖，多人次获校、县、市级三好学生等荣誉称号，多人次习作在省市级以上报刊发表。其个人也多次获得县、市、国家级的表彰与奖励或荣誉称号。紧密结合教育教学实践进行教育科研，以青少年心理与教育为主要研究方向，兼顾家庭教育研究青少年心理咨询及心理健康教育。

图书目录

r>  1.斯芬克斯之谜
  2.“我”在哪里
  3.解密自我意识结构
  4.发现自我意识萌芽
  5.透视自我意识发展
  6.探索自我意识成因
  7.谁是成功最可依靠的人
二、调整你的自我认识
  1.为何要认识自我
  2.人是怎样看待自己的
  3.人是怎样欺骗自己的
  4.怎样正确认识自我
  5.学会看重你自己
  6.别太看重你自己
三、善待你的自我体验
  1.维护你的自尊感
  2.增强你的自信感
  3.战胜你的自卑感
  4.建立你的自我价值感
  5.培养你的自我效能感
  6.理当接纳你自己
  7.学会接纳你自己
四、把握你的自我调控
  1.成功靠自我调控
  2.把握自我调控过程
  3.自我监控的特性
  4.自我监控的构成
  5.自我监控的训练
  6.学会克制你自己
  7.学会启动你自己
五、优化你的自我展示
  1.什么是自我展示
  2.人为什么要自我展示
  3.人是怎样自我展示的
  4.自我展示的原则
  5.怎样给人留下好印象
  6.怎样让自己变得可爱
六、跨越你的自我设障
  1.什么是自我设障
  2.自我设障的原因
  3.怎样预防自我设障
  4.怎样突破自我设障
七、推动你的自我发展
  1.自我发展的潜力
  2.自我发展的原理
  3.发展策略：明确自我目标
  4.发展策略：学会自我激励
  5.发展策略：推动自我行动
  6.发展策略：促进自我改变
  7.发展策略：管理自我时间
  8.发展策略：发挥自我优势
八、自我心理测试
  1.你的心理健康吗
  2.你的智力超常吗
  3.你的情感稳定吗
  4.你的意志坚强吗
  5.你的职业兴趣如何
  6.你的性格类型如何
  7.你的个性成熟度如何
  8.你的成熟有几分
  9.你的人缘有几分
  10.你的人际交往能力如何
  11.你给人的第一印象如何
  12.你是受欢迎的人吗
  13.你的自尊感有几分
  14.你的自信感有几分
  15.你的自我效能感如何
  16.你的自我监控力如何
  17.你的自我克制力如何
  18.你是哪种类型的人
  19.你在别人眼中是哪种人
后记