《体育基础：教学、锻炼和竞技》覆盖了体育教学、锻炼和竞技的所有主要领域，它既向学生介绍了体育基础知识，又给化们提供了一些扩展就业机会的信息。就目前此类基础书籍还未见到内容如此之全，能集各领域于一体的体育综合性图书。内容全面并不意味着对各领域内容只是浅尝辄止的研讨，作者正是意识到在一本书中把所有内容都包容进去有太多的困难，所以在每章的开始都有一个“网络链接”，为本章主题提供了一些最新的信息，以便学生和教师获取更多的内容和材料，进一步拓宽他们的知识面以及了解各个不同的领域，这也是《体育基础：教学、锻炼和竞技》的特色之一。此外，为了便于运动指导员和学生使用，《体育基础：教学、锻炼和竞技》在其中列入了一些教具或教辅，如教育上档、小结、自测题、参考文献、建议阅读书目以及精心选择的图片等。《体育基础：教学、锻炼和竞技》中的15章内容被分成四个部分。第一编让学生明确了体育教学、锻炼和竞技的方向与补位、包括第一、第二、第三章；在第二编，用5章内容说明了体育教学、锻炼和竞技的历史与科学基础；第三编包括章，强调了职业思考，如该领域听就业机会，在体育教学、锻炼和竞技领域中的就业准备与专业责任；第四编探索了当前专业人员所面临的事务与挑战，展望了体育教学、锻炼和竞技的未来，即第十四，第十五章。
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