PART 1 交谊舞,高贵典雅的社交方式
精彩纷呈的交谊舞种
优雅含蓄摩的登舞
风情万种的拉丁舞
典雅高贵的大众交谊舞
激情与健康的完美体验
强身健体
瘦身塑形
颐养身心
以舞会友
PART2 交谊舞的基本技巧
标准握持、体位、运步方法一跳胶谊舞的基磕
标准握持
体位
运步方法
解开舞池中的困惑
舞程线
方位
PART3 享受跳 舞中乐
慢三
前进基本步
前进交叉步
右转步
后退交叉步
左转步
右转开位步
云龙步
绕转步
纺织步
女士旋转步
反切团团转
后退并转步
探海开屏造型
快四
前进后退基本步
前进锁步
之字步
右旋转组合
连续右旋转组合
连接步+开式基本步+换佐置
左右反弹步
左右套环步
琵琶行
新疆舞步
高手拈花
反弹转组合
锯齿步组合
PART 4 交谊舞种的历史剪影
源自欧洲宫廷的社交舞
舞动中国