美丽饮食速查宝典

定　价：¥26.00

作　者：	姚海扬
出版社：	中国文史出版社
丛编项：
标　签：	食疗

购买这本书可以去

ISBN：	9787503420566	出版时间：	2008-04-01	包装：	平装
开本：	16	页数：	227 pages	字数：

内容简介

　　中医世家、“树滋堂”第三代传人，中国药膳研究会常务理事姚海扬，集数十年研究与实践之心血，组织编纂了《健康快乐吃出来》，本书为丛书之一种，精选百种常见食材，悉心编制600余例美容食谱，介绍了如何通过日常饮食的合理搭配，达到调理身体功能，由内而外焕发美丽的效果。

作者简介

暂缺《美丽饮食速查宝典》作者简介

图书目录

第一章饮食美颜的传统与宜忌
一、美颜的传统和食俗
二、饮食美颜的宜与忌
第二章调理脏腑的百种食材
一、靓颜悦色的水果瓜豆
二、养颜排毒蔬菜菌茹
三、健美丰肌的猪羊牛鸡
四、美白活肤的鱼贝虾蟹
五、美容增艳的昆虫花卉
第三章益神美容的中草药
一、根茎花叶类
二、虫兽石类
第四章美容养颜的百例佳肴
一、菜肴
二、点心
三、面条
四、粥煲
五、汤羹
六、甜品
第五章润泽滋养的茶饮于药酒
一、瘦身降脂茶
二、润肤祛斑茶
三、明目滋肝茶
四、利音香口茶
五、乌发养发茶
六、美容药酒