序 (余英时)
上篇 百岁口述(周有光口述)
一 常州青果巷
二 育志小学
三 常州中学
四 五四运动
五 圣约翰大学
六 光华大学
七 拉丁化运动
八 爱人张允和
九 “流水式”的恋爱
一〇 “举杯齐眉”
一一 三姐妹
一二 连襟沈从文
一三 留学日本
一四 抗日战争
一五 从上海到四川
一六 “左倾”幼稚病
一七 美国生活
一八 和爱因斯坦聊天
一九 环游世界
二〇 美国归来
二一 上海的变化
二二 文字改革委员会
二三 新陋室铭
二四 昆曲研习社
二五 宁夏五七干校
二六 “专家专家,专门在家”
二七 重游欧美
二八 家庭文化
二九 “周百科”
三〇 晚年所思
三一 长寿之道
下篇 追忆的脚注(李怀宇撰写)
一 九如巷张家
二 温柔的防浪石堤
三 三姑六婆中的媒婆
四 女人不是花
五 真正的肝脑涂地
六 绕地球一周
七 从“老虎”到主妇
八 谁是小丑
九 故国如今有此音
一〇 人得多情人不老
附录
周有光先生事略
张允和女士事略
常州周家世系录
合肥张家世系录