田径运动教程

第一篇　田径运动理论与发展
第一章　田径运动概述
第一节 田径运动发展及趋势
第二节 田径运动分类
第二章　世界田径运动和中国田径运动
第一节 世界田径运动
第二节 中国田径运动
第二篇　田径运动技术
第一章　田径运动技术原理
第一节 竞走技术原理
第二节 跑、跨技术原理
第三节 远跳技术原理
第四节 高跳技术原理
第五节 投掷技术原理
第二章　走、跑类项目技术分析
第一节 竞走技术及技术分析
第二节 短跑技术及技术分析
第三节 接力跑技术及技术分析
第四节 中长跑技术与分析
第五节 跨栏技术及技术分析
第六节 3000米障碍技术及技术分析
第三章　跳跃类项目技术及分析
第一节 跳远技术及技术分析
第二节 三级跳远技术及技术分析
第三节 跳高技术及技术分析
第四节 撑竿跳高技术及技术分析
第四章　投掷类项目技术及技术分析
第一节 推铅球技术及技术分析
第二节 掷标枪技术及技术分析
第三节 掷链球技术及技术分析
第四节 掷铁饼技术及技术分析
第三篇　田径运动科学研究
第一章　田径运动科学研究理论与方法
第一节 田径运动科学研究概述
第二节 田径运动科学研究的基本程序和科研工作计划
第三节 田径运动科学研究的常用方法
第四节 田径运动科学论文的撰写
第二章　田径运动科学发展动态和热点问题探索
第一节 田径运动科学发展动态
第二节 田径运动热点问题探索
第三章　田径运动员体能训练生物化学分析
第一节 田径运动员运动能力的物质代谢基础
第二节 田径运动员运动能力训练的生物化学分析
第四篇　田径运动教学
第一章　田径运动教学理论基础
第一节 田径运动教学规律
第二节 田径运动教学目的与任务
第三节 田径运动教学原则
第四节 田径运动教学文件
第二章　田径运动教学方法
第一节 田径运动技术教学的基本方法
第二节 田径运动教学技术教学基本模式
第三节 田径运动技术教学基本方式
第三章　走、跑、跨类项目技术教学
第一节 短跑技术教学
第二节 竞走技术教学
第三节 跨栏跑技术教学
第四节 中长跑技术教学
第五节 3000米障碍跑技术教学
第四章　远跳类项目技术教学的基本方法与特点
第一节 跳远技术教学的基本方法与特点
第二节 三级跳远技术教学的基本方法与特点
第五章　高跳类项目技术教学的基本方法与特点
第一节 背越式跳高技术教学的基本方法与特点
第二节 撑竿跳高技术教学的基本方法和特点
第六章　投掷类项目技术教学的基本方法和特点
第一节 推铅球技术教学
第二节 掷标枪技术教学
第三节 掷铁饼技术教学
第四节 掷链球技术教学
第五篇　田径运动训练
第一章　田径运动训练的理论与方法
第一节 田径运动训练基本原则与规律
第二节 田径运动训练内容与方法
第三节 田径运动训练文件
第二章　田径运动训练基本方法介绍
第一节 技术训练基本方法
第二节 力量训练基本方法
第三节 速度和耐力训练基本方法
第三章　走跑类项目训练的基本方法和特点
第一节 竞走训练
第二节 短跑训练基本方法及特点
第三节 跨栏跑训练的基本方法及特点
第四节 中长跑、马拉松和越野跑的训练
第五节 障碍跑的训练基本方法及特点
第四章　远跳类项目训练的基本方法和特点
第一节 跳远训练的基本方法
第二节 三级跳远训练的基本方法
第三节 远跳项目训练应注意的事项
第五章　高跳类项目训练的基本方法和特点
第一节 背越式跳高训练的基本方法和特点
第二节 撑竿跳高训练的基本方法和特点
第六章　投掷类项目训练的基本方法和特点
第一节 推铅球训练的基本方法和特点
第二节 掷标枪训练的基本方法和特点
第三节 掷链球训练的基本方法和特点
第四节 掷铁饼训练的基本方法和特点
第七章　全能运动训练的基本方法及特点
第一节 全能运动员的训练
第二节 现代全能运动训练的特点“
第三节 女子全能运动员训练的特点
第八章　高水平运动员的赛前训练
第一节 大赛前训练的主要特点
第二节 高水平投掷运动员大赛前的训练及参赛能力的培养
第九章　儿童、青少年的田径训练
第一节 人体生长发育的基本规律与田径训练
第二节 儿童、青少年的田径训练任务和特点
第三节 儿童、青少年田径训练的负荷特点及科学安排
第十章　女子田径运动训练特点
第一节 现代女子田径运动的发展与实践
第二节 女子生理特点差异与运动能力
第三节 女子月经周期对运动能力的影响
第四节 妊娠、产后与运动
第十一章　田径运动员的选材
第一节 概述
第二节 选材阶段的划分和步骤
第三节 田径各项目运动员选材要求和标准
第六篇　田径运动竞赛、裁判和场地器材
第一章　田径运动竞赛的组织和管理工作
第一节 田径运动竞赛的分类和计划
第二节 田径运动会的筹备工作
第二章　田径比赛的裁判工作及裁判员管理
第一节 裁判员分工
第二节 编排和记录公告工作
第三节 田径比赛中裁判员的管理
第三章　田径运动场地设计和管理
第一节 田径运动场地设计介绍
第二节 田径运动场地的管理与养护
第四章　田径运动场地与器材
第一节 径赛场地和器材
第二节 田赛场地和器材