现代人的生活节奏不断加快,竞争日趋激烈,面对的生存压力也越来越大,许多人长期处于紧张状态,既要忙工作,又要忙家务,还要挤出时间来学习新知识,为自己充电,长时间的超负荷运转使身体透支。此外,由于过于繁忙,常常忽略了自己的健康状况,加之没时间参加体育锻炼,业余爱好日益减少,因而不能有效地调节自己,放松身心,从而导致慢性疲劳综合征的发生。慢性疲劳综合征是美国疾病控制中心在1988年正式命名的一种疾病,此后其以很快的速度在世界范围内蔓延。慢性疲劳综合征是以长期持续疲劳、休息后不能缓解为主要表现,常伴有低热、头痛、咽喉痛、颈部或腋下淋巴结肿痛、全身肌肉关节疼痛或僵硬、失眠以及多种神经精神症状,而各项体格检查及实验室检查却没有明显的异常。慢性疲劳综合征好发于中青年,在城市白领中发病率比较高。