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达人365系列：健康

达人365系列：健康

定　价：¥16.00

作　者： 关木
出版社： 上海锦绣文章出版社
丛编项： 达人365系列
标　签： 养生保健技巧

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ISBN： 9787545200096 出版时间： 2008-01-01 包装： 平装
开本： 32 页数： 188 字数：  

内容简介

　　牛奶何必选“高钙”？牛奶中蛋白质和钙之间存在着一定的平衡关系。如果人为增加钙含量，很容易造成蛋白质体系不稳定，致使牛奶的营养平衡体系被破坏。 绿茶富含茶多酚及多种维生素。不过，对经期的女性而言，喝绿茶就会给身体带来一定的健康隐患。“败火”水果以香蕉、西瓜为最好，但却并非人人受益。脾胃素虚，阳气不足、便溏尿清的人常食食香蕉、西瓜会适得其反，使虚火更旺。

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