在21世纪，人们一定会看到太极拳文化在全世界的迅速传播与蓬勃发展，这是中华民族对人类健康事业的伟大贡献。24式太极拳是太极拳爱好者的入门课程，42式太极拳是太极拳爱好者的提高课程，由入门到提高，步步由名师示范、指导。 本书图文并茂地介绍了太极拳的基本套路和练习方法。本书熔科学性和实用性为一炉，专业内容深入浅出、详略适中，汉英双语行文严谨、准确规范。为了使习练者能够更加直观、自主地学习，本书配有DVD双语教学光盘，充分运用现代教育技术手段，全面、系统、直观地介绍了简化太极拳和42式太极拳竞赛套路的完整套路和习练方法，对提高学习兴趣和学习效率，以及理解与记忆动作等方面具有独特的作用，可与本书参照学习。
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