1 患者必知
高脂血症的定义
高脂血症的分类
高脂血症的表现
高脂血症的病因
高脂血症的危害
高脂血症的治法
高脂血症的中医学认识
2 食物降脂法
饮食原则
烹饪方法
降脂食物
白菜
芹菜
洋葱
西红柿
黄瓜
茄子
胡萝卜
萝卜
黄豆芽
绿豆芽
金针菇
香菇
木耳
紫菜
大蒜
燕麦
薏苡仁
芦荟
苦瓜
海带
山楂
冬瓜
竹笋
菠萝
苹果
黑米
3 药膳降脂法
药膳选用原则
药膳应用禁忌
辨证选择药膳
脾虚湿阻
脾肾两虚
胃热腑实
湿热内蕴
肝火炽盛
气滞血淤
阴虚火旺
药茶与药酒
降脂药茶
降脂药酒
4 运动降脂法
运动降脂原理
降脂运动的选择
运动降脂处方
5 其他非药物降脂法
耳针降脂法
指压降脂法
足浴降脂法
附录
附录1常用降脂中成药
附录2降脂常用穴位
附录3耳全息反射区图