一 中入门第一步
治病养生两相宜
中药书开卷有益
买中药的技巧
去正规药店买中药
什么价格的中药是好药
与药店打交道的技巧
处方中药与非处方中药
中医用药有禁忌
如何服中药
中西药合用要当心
二 用的第一要点
学点中成药知识
学点中医治病知识
了解常用的中医名词
中药可以治哪些病
中药有四类性质：温凉寒热
眼中药要与体质相对应
三 进补知识使生活添乐趣
进补之前先“补底”
进补注意事项6则
需要进补的6种人
四季进补方式各不相同
常见补品4大类
常用的补剂有哪些
炖补品不难
补药与肉同煮相得益彰
吃错补品别慌张
四 自己动手做药膳
药膳也是药
药膳治病招数多
选择药膳的药材有学问
药膳的调料也是药
药膳搭配调理如用兵
五 火眼金睛识中
学会挑选药材
中药剂型有多种
六 明明白白看中处方
中药不传之秘在于量
中药计算重量要用克
中药的同名异物和同物异名
七 药材的煎煮与保存
学会煎中药
怎样保存中药
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