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四季养生保健全书

四季养生保健全书

定 价:¥16.80

作 者: 刘克玲 编
出版社: 北京出版社
丛编项: 汉竹·我爱健康系列
标 签: 大众健康 中医预防、卫生学 中医学 医学

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ISBN: 9787200071245 出版时间: 2008-01-01 包装: 平装
开本: 16 页数: 99 字数:  

内容简介

  《四季养生保健全书》是一本传递给您和家人关于如何养生的书,从二十四节气衣食住行的保健细节,到四季气候条件对人体和情绪的不同影响;从简单实用的养生手段到数十种行之有效的有效运动方法;从数千年传统养生理论到与现代医学成果的有机结合。这不仅仅是一本教您和家人四季养生的书,它还在字里行间传递着健康理念,陪伴您和家人健康一生。

作者简介

  刘克玲,主任医师,1942年出生,现任中国健康教育协会常务副会长兼秘书长。多年从事为生行政和健康教育管理工作。先后在国家级刊物上发表论文10余篇,参与多项科研工作,获省级医药科技进步二等奖一项、三等奖一项,卫生部科技进步三等奖一项,1996年还先后获得第八届“宋庆龄樟树奖”、全国妇幼先进个人和优秀儿童少年工作者称号。2006年获卫生部精神文明建设指导委员会授予的“科普创作促进奖”。

图书目录

中医养生课堂
第一章 春季养生
 春季养生,养肝为要
 饮食养生
 消除春困
防病抗病
第二章 夏季养生
第三章 秋季养生
第四章 冬季养生
附录 四季养生食谱

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