1 感受与感言——人生豪迈从头再来
大学的使命
感觉大学的生活情趣
感受大学的学术思潮
感受大学的文化氛围
肩负起民族复兴的使命
2 理想与志趣——我的未来不是梦
理想是人生的精神支柱
树立崇高的人生理想
当代大学生实现理想的途径
3 理想与现实——不要躺在幻想中叹息
理想与现实的差距
大学生的理想与现实
社会转型期的矛盾给大学生带来压力
做理想的现实主义者
4 成人与成才——吹尽黄沙始见金
什么是“成人”和“成才”
成人与成才的关系
大学生的成才之举
成功是成才的标志和结果
5 逆境与顺境——亮剑之潇洒源于磨剑之艰辛
人生常有逆顺境
正确对待逆境
逆境中迎风亮出自己的剑
在顺境中直挂云帆
6 为人与处世——自古东方多绅士
讲诚信
严律己
重感恩
敢负责
善交往
7 宽容与狭隘——海纳百川，有容乃大
宽容是一种崇高的美德
宽容是现代青年必修的品格
宽容是大学生应有的崇高修养
心胸狭隘百害而无一利
8 读书与实践——亲口尝一尝梨子的味道
读书要有动力
培养读书兴趣
读书要与实践结合起来
终身学习
9 得与失——塞内塞外尽塞翁
得与失是人生常事
得与失的辩证关系
树立正确的得失观
10 美与丑——卡西摩多“粉丝多多”
美是什么
美与丑的辩证关系
审美的不同标准
塑造美的心灵
人生使命在于创造美
11 着装与风度——高雅的人看B面就知道
着装需要得体
人格的类型与等次
人格与风度
展示自己的人格魅力
12 个人与团队——“海”是由“每滴水”汇成的
团队精神是个人力量的凝聚与升华
发扬团队精神，个人权益应该得到尊重
个人与团队：果实与土壤
如何培养团队意识
13 胜人与胜己——灿烂星空，谁是真心英雄
人生是一场竞赛
人生成功的条件
阻碍成功的“巨凶”
胜人先胜己
14 择业与创业——看菜吃饭、量体裁衣
大学生的择业观
现代社会需要什么样的大学生
如何正确择业
创造自己的辉煌
15 智商与情商——问世间情为何物
智商——上帝的馈赠
情商——人生成功的动力源
“智商”与“情商”相结合——成功者的秘央
16 个性与规矩——人生演译的游戏规则
规矩——人生的标准尺度
个性——生命的与众不同
张扬有“度”——个性与规矩的关系
在游戏规则中展示个性风采
17 恋爱与家庭——让爱情成为永恒的甜果
想说爱你并不容易
不在乎曾经拥有，要在乎天长地久
爱漫漫其修远兮，我将上下而求索
让爱情成为永恒的甜果
18 爱国与报国——绿叶对根的回报
爱国主义是中华民族继往开来的精神支柱
天下兴亡，匹夫有责
以振兴中华为己任
19 平凡与伟大——一屋不扫，何以扫天下
平凡人构成了世界
伟大来自平凡
平常心态和伟人胸怀
20 机遇与努力——机遇等待有准备的人
机遇是成功的需要
把握机遇也是一种能力
成功——机遇和努力
做创造机遇的强者
善于抓住机遇发展自我
主要参考文献
后记
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