现代大学体育教程

前言
第一章 体育概论
第一节 体育的产生和发展
第二节 体育的功能
第三节 现代体育运动的发展
第四节 我国体育的基本任务
第五节 我国高校体育的目的和任务
第二章 体育健身原理与方法
第一节 体育健身与人体发展
第二节 社会发展与体育健身
第三节 中国传统健身原理
第四节 体育健身过程、规律与原则
第五节 体育健身的内容和手段
第三章 运动营养与健康
第一节 运动营养学概论
第二节 运动与营养素
第三节 运动与热能
第四节 运动与平衡膳食
第五节 运动营养与健身运动
第六节 运动营养与兴奋剂
第四章 田径运动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷运动
第四节 定向越野
第五章 球类运动
第一节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球
第五节 网球运动
第六节 羽毛球运动
第六章 民族传统体育运动项目
第一节 武术运动
第二节 气功
第三节 畲族传统体育项目
第四节 其他民族传统体育项目
第七章 跆拳道
第一节 跆拳道概述
第二节 跆拳道礼仪文化和等级教学
第三节 跆拳道竞技与品势基本教学
第八章 游泳运动
第一节 游泳技术和练习方法
第二节 水上救护和安全知识
第九章 体育舞蹈与健美运动
第一节 体育舞蹈
第二节 健美操动作及其组合
第三节 健美操的学习与创编
第四节 健美操比赛规则简介
第十章 重竞技运动
第一节 摔跤运动
第二节 举重运动
第三节 拳击运动
第十一章 休闲体育
第一节 休闲体育的概念
第二节 休闲体育的发展与功能
第三节 休闲体育的分类及内容
第四节 休闲体育的主要项目简介
第十二章 常见运动性病症与损伤的预防和处理
第一节 运动损伤
第二节 常见运动损伤及处理
第三节 常见运动性疾病的预防与处理
第十三章 大学生体质健康评价
第一节 体质健康评价概况
第二节 身体形态评价
第三节 生理机能评价
第四节 体能评价
主要参考文献