青春期抗痘美容指南

第一章 痘痘并不难治
什么是青春痘？
青春痘的形成因素有哪些？
青春痘的类型有几种？
青春痘是年轻人的专利吗？
青春痘具有传染性与遗传性吗？
青春痘只长在脸上吗？
对青春痘有哪些认识误区？
长痘痘是因为清洁不够吗？
痘痘可以用手挤吗？
青春痘需要治疗吗？
青春痘可以根治吗？
哪些药物会引发青春痘？
青春痘都会留下痘疤吗？
青春痘的疤痕可以治好吗？
接吻能使痘痘恶化吗？
月经来临前青春痘为什么会加重？
避孕药可以引发或加重青春痘吗？
减肥会影响青春痘吗？
　皮肤缺水会长青春痘吗？
　长青春痘可以做脸部护理吗？
　吸烟对青春痘有影响吗？
　哪些生活习惯可以预防青春痘？
第二章　学会正确洗脸
　正确洗脸的步骤
　最好用温水洗脸
　“软水”洗脸效果好
　清洁脸部的两种方式
　勿用药皂、消毒水洗脸
　勿将洗面皂直接擦于脸部
　洗脸切勿用力搓揉
　慎用海绵或刷子洗脸
　去除面部角质要谨慎
　洗脸次数不宜过多
　油性皮肤的清洁方法
　干性皮肤的清洁方法
　中性皮肤的清洁方法
第三章　注意日常饮食
　合理地选择食物
　……
第四章　避免有害穿戴
第五章　科学保养化妆
第六章　追求健康的生活
第七章　选用天然面膜
第八章　配合有效治疗