大学生职业规划与就业指导

第一编　规划职业生涯
　第一章　职业生涯规划概述
　　一、职业与人生的关系
　　二、职业生涯的内涵、意义与发展阶段
　　三、职业生涯规划的类型与影响因素
　　　【案例】如何能获诺贝尔奖
　第二章　大学生必须规划职业生涯
　　一、职业生涯规划的必要性
　　二、大学生规划职业生涯的意义
　　三、大学时期必须进行职业生涯规划
　　　【视角】无聊的大学生活
　　　　　　　明确目标的优点
　第三章　职业生涯规划的要素与原则
　　一、职业生涯规划的要素
　　二、职业生涯规划的基本原则
　　　【案例】小许的职业生涯规划
　第四章　职业生涯规划的步骤与方法
　　一、确定志向
　　二、准确评估
　　三、选择职业
　　四、确定职业生涯路线
　　五、设定职业生涯目标
　　六、制定行动计划与措施
　　七、评估与回馈
　　　【视角】测测你的包容力
第二编　打造职业素质
　第五章　职业素质概述
　　一、职业素质的内涵与特征
　　二、职业素质的意义与结构
　　三、职业人员的专业素质要求
　　　【视角】职业标准的职业能力特征
　第六章　理念素质及其培育
　　一、建构理念系统，不断为价值观充电
　　二、修养道德，散发良性的信息与能量
　　三、认识职业道德，养成道德行为
　　四、激发内在潜能，磨砺坚韧意志
　　　【视角】几种典型职场健康人格
　第七章　健康素质及其培育
　　一、健康与职业心理健康
　　二、大学生心理健康现状
　　三、大学生心理调适
　　四、开发情商：大学生的必修课
　　五、塑造强健体魄，避免意外伤害
　　　【视角】心理压力自我评估诊断表
　第八章　知识素质及其培育
　　一、知识结构概述
　　二、优化知识结构的途径
　　三、大学生如何实现高效学习
　　四、大学生如何高效管理时间
　　　【案例】学习风格和策略
　第九章　能力素质及其培育
　　……
第三编　就业实战演练
　第十章　就业现状
　第十一章　职业选择
　第十二章　求职技巧
　第十三章　职业生涯技巧
第四编　轻松开创事业
　第十四章　创业素质与能力
　第十五章　创业准备与实践
　第十六章　大学生创业策略
附录
参考文献
后记