大学生避险与自救全攻略

第一章 火灾的避险与自救
第一节 消防基础常识
一、火灾报警
二、火灾种类与适用灭火器具
三、灭火器的使用方法
四、灭火误区
五、中国消防安全标志
第二节 火灾发生后的应对方法
一、火灾发生后应采取的基本措施
二、失火后的基本扑救方法
三、火场逃生的一般方法
四、火灾中被困人员自救方法
第三节 特殊场所发生火灾的处置
一、公寓逃生与疏散
二、公共场所发生火灾的逃生方法
三、高层楼宇发生火灾的自救
四、火灾时在地下建筑中的自救
五、交通工具火灾的自救方法
第二章 地震及其他常见自然灾害避险与自救
第一节 地震的预报
一、地震前兆
二、地震的预报
第二节 地震时避险与逃生
一、地震时在家中的应急自救
二、地震时在户外的应急自救
三、地震时在不同岗位的应急自救
四、地震时公共场所的应急自救
第三节 地震后的自救与救助
一、检查伤员
二、检查设施
三、在震灾后特殊环境下的生活
四、地震后的自救
五、地震后的互救
六、震后疫情防治与疫情控制
第四节 地震的预防
一、平时准备
二、临震准备
第五节 其他常见自然灾害避险与自救
一、台风的预防及应对
二、山洪的预防与逃避
三、洪水来临时的避险逃生
四、泥石流的预防与逃避
五、雷电袭击的防范和自救
第三章 交通事故自救与预防
第一节 交通事故自救基本原则及预防方法
一、交通事故自救的基本原则
二、交通事故预防要点
第二节 常见交通事故的逃生与自救
一、迎面撞车的防护
二、翻车时的逃生
三、跳车逃生
四、火车失事
五、车辆落水后的逃生
六、乘船出游遇险逃生
七、交通工具发生火灾时自救方法
第三节 遵守交通法规，确保人身安全
一、以交通法规为准则，确保交通安全
二、预防各种交通事故，确保人身安全
第四章 社会侵害的应对与防范
第一节 社会侵害的处理原则
一、沉着冷静，积极应对
二、明辨是非，不谋小利
三、耐心周旋，寻找机会
四、有礼有节，掌握分寸
五、依法办事，据理力争
六、放下“包袱”，及时报案
第二节 大学生人际交往的原则
一、不要用感情代替理智
二、交往要有选择
三、要学会宽容
第三节 在兼职、择业时防止上当受骗
陷阱一 金钱诱惑
陷阱二 非法中介
陷阱三 克扣工资
陷阱四 资料盗用
陷阱五 危险工作
陷阱六 谨防传销
陷阱七 面试安全
陷阱八 女性工作陷阱
陷阱九 精打细算
第四节 其他偶发人为侵害的防范
一、被盗
二、路遇歹徒
三、突发抢劫案
四、预防麻醉
五、敲诈勒索
六、诈骗
七、打架斗殴
八、流氓滋事
第五节 女大学生防范人为侵害
一、容易遭受性骚扰侵害的时间和场所
二、女生集体宿舍安全须知
三、女生夜间行路安全
四、女生遭遇犯罪分子侵害时的正当防卫
五、摆脱异性的纠缠
……
第五章 食物中毒的应对与预防
第六章 体育运动中损伤的应急救治与预防
第七章 实习实验事故的应对与防范
第八章 野外生存常识
第九章 避险自救实用医学方法
编后记