千年养生导引图解

定　价：¥36.80

作　者：	（清）敬慎山房
出版社：	北京科学技术出版社
丛编项：
标　签：	中医保健

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ISBN：	9787530439623	出版时间：	2008-10-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	152	字数：

内容简介

　　《千年养生导引图解》紧扣“健康与养生”两大大众健康主题，为您介绍传统养生法中最简单实用、人人可修的修身功法——导引术。我们以全新的图解手法，为您阐释有五千年历史的导引养生文化，去其繁芜、取其精要，将其在呼吸、动作及意识锻炼上的经验结晶融于一炉，为您全面展现中华导引术深厚的文化理念、千年的发展历程，并且结合传统经典与当下健身时尚，为疲惫的现代人，提供明确的舒缓身心的方法与步骤。