高校体育对培养大学生的体育能力和提高现代生活质量有不可替代的作用。本书体现了以人为本思想和高等学校教育特色，在“健康第一”思想的指导下，提升了体育的文化内涵，凸现体育与健康的内在联系，扩大体育教育的外延，注重增进大学生身心健康和生活适应能力的培养，以严谨科学的态度，将健康的目标和内容融入其中，从体系的安排上、知识的系统性上、内容的选择上突出大学体育的理论性、实用性、科学性和针对性，内容充实、结构紧凑，对体育内容的选择，较好地结合我国国情进行大胆的引进和吸收，使内容得到进一步更新，覆盖面更加广泛，操作指导性更强，体系结构更趋科学和完善。因此，无论在针对性、应用性、可行性等方面，较以往体育教材有较大的突破和进步，力求达到真正适应高等学校体育类课程教学内容改革的目的。本书可作为普通高校体育教材，也可供体育爱好者阅读。
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