生活越来越好,也越来越复杂和琐碎。居家过日子个人都想建立一个美满幸福的新家庭,都想衣服穿得好一些、漂亮一些,为家人安排合理健康的饮食,为家居生活营造温馨舒适的环境等。然而,什么是美满幸福的家庭,怎样穿、穿什么才更卫生更靓丽,吃什么、怎样吃才最科学最卫生,居住条件有什么卫生要求,劳动应当注意些什么,怎样在劳动中保护自己。本书全面地、科学地作了正面回答。这些常识性的细节,也都是身边经常会用上的科学而鲜活的实践经验。拥有它,您就能从容不迫地解决生活中遇到的棘手难题,重视起不该忽略的生活细节,在操劳烦恼的生活中,活出一份轻松的生活和健康的未来!让您心悦诚服地改变固有的错误观念,摒弃不科学的生活习惯!轻松地掌握生活的多元技能,养成符合健康准则的生活规律,使您走向健康长寿之路!