张仲老精神的内涵可以概括为以下主要内容：一是谦虚谨慎，虚怀若谷。他是中国近代经济史研究的泰斗级人物，即使如此，他还是那样平易近人，那样关心上海社会科学院的发展，乐于倾听晚辈们的意见，以宽阔的胸襟和严谨的态度处理各项工作。二是学风严谨，勤于治学。作为一位海内外知名的学者，张仲老的学术地位有目共睹，但是他依然孜孜不倦地继续着学术研究，同时关心着学术界的现状。他对于学术研究一丝不苟，学风正派，令人钦佩。三是联系实际，关注社会。张仲老是连续四届的全国人大代表，提案61项，并且相继有8个提案被列为当年的“一号提案"。他特别重视理论对实际的指导，在促进社会进步方面身体力行，为国家的繁荣富强作着不懈的努力。四是巨人之肩，激励后学。张仲老极为重视对中青年科研人员的培养，甘为人梯，给晚辈的成长以无私的帮助。
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