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黄帝内经养生智慧手册

黄帝内经养生智慧手册

定 价:¥29.00

作 者: 王珅山 编著
出版社: 中国画报出版社
丛编项:
标 签: 中医保健

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ISBN: 9787802203624 出版时间: 2009-01-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 213 字数:  

内容简介

  作为中医养生文化源头的《黄帝内经》,流传两千年到今天,仍然具有非常重要的现实意义和实用价值。如果说在一本书中全面概括了广博、精深的中华传统文化,那就是《黄帝内经》。起源于春秋战国时期的《黄帝内经》,凝聚了无数先人的经验和智慧,它不仅是中医学的思维方式和理论体系的典籍之作,也是一部具有人文科学特色的医学巨著。

作者简介

  王坤山男,66岁,中西医结合医师,医学博士,国际卫生医学研究院教授、美国中华医学会客座教授、澳大利亚国际中医药科技研究院研究员。《中国临床实用医药杂志》副主编、《中国临床医药研究》、《河北中医》、《医学理论与实践》、《中医典籍》等杂志特约编委、编辑。三九健康网乙肝论坛、皮肤性病、中医论坛版版主,就医网咨询专家。从事医疗工作50年,因其对中国养生经典《黄帝内经》有着独到的见解和研究,近几年在诸多大学、媒体开办中医养生讲座,深受群众的欢迎。多次受邀于美国、澳大利亚、马来西亚、加拿大等国家进行学术交流及讲学。《肝昏迷辨治浅说》获世界华人知名医学家卓越金奖;《乙肝复春丸》获世纪杯创新发明金奖:《略论老年期痴呆证治》、《糖尿痛肾病辨治管见》分别获第二、三届世界传统医学大会优秀成果奖:《试论震颤麻痹辨治体会》获国际中医药杰出成果奖;《经验方——经乳康》获卫生部天然药物开发金奖

图书目录

第一章 流传千年的养生大道——走进《黄帝内经》的奇妙世界
 黄帝与《黄帝内经》
 《黄帝内经》对生命起源的认识
 《黄帝内经》与中国传统文化
 《黄帝内经》,美丽人生
 《黄帝内经》的流传历程
第二章 不治已病治未病——《黄帝内经》的养生总原则
 法于阴阳,和于术数
 不治已病治未病
 人体三宝:精、气、神
 以静养生,兼顾以动
 饮食有节,起居有常,不妄作劳
第三章 因天之序,顺时养生——养生要顺应大自然的变化
 按照春夏秋冬的规律来调养身体
 顺时养生的总原则:春夏养阳,秋冬养阴
 春起生机,春天养生
 夏为蕃秀,夏天养长
 秋熟万物,秋天养收
 冬主闭藏,冬天养藏
 一月怎么养生:依月调摄法 
 一天怎么养生:十二时辰养生法
第四章 形神合一,情志养生——养生先养神
 《黄帝内经》如何论情志
 防止“五劳”和“七伤”
 情志对身体健康的影响
 ……
第五章 药补不如食补,饮食养生——安身之本在于食
第六章 呵护生命之树,经络养生——我们体内的奇经八脉
第七章 护五脏,通六腑,脏腑养生——保卫我们的“王国”
第八章 古为今用,对症下药——《黄帝内经》如何对治“亚健康”和“现代病”
第九章 养生先养心——休闲与养生

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