高血压病患者宜吃食物

一、高血压病的基本知识
　（一）高血压病患者知多少
　（二）高血压病的患病原因
　（三）高血压病是无形杀手
　（四）高血压病的诊断标准
　（五）高血压病的中医分型
　（六）家庭自测血压的方法
　（七）高血压病的饮食原则
二、高血压病患者需摄入的食物
　（一）芹菜
　（二）菊花脑
　（三）荠菜
　（四）大蒜
　（五）洋葱
　（六）莼菜
　（七）茄子
　（八）番茄
　（九）山药
　（十）苦瓜
　（十一）冬瓜
　（十二）豌豆
　（十三）绿豆
　（十四）玉米须
　（十五）槐花
　（十六）西瓜
　（十七）柿子
　（十八）香蕉
　（十九）苹果
　（二十）山楂
　（二十一）红枣
　（二十二）核桃仁
　（二十三）黑芝麻
　（二十四）黑木耳
　（二十五）银耳
　（二十六）香菇
　（二十七）紫菜
　（二十八）海带
　（二十九）腐竹
　（三十）灵芝
　（三十一）菊花
　（三十二）决明子
　（三十三）虾皮
　（三十四）牡蛎
　（三十五）绞股蓝
　（三十六）茶叶
三、高血压病患者宜吃的食疗验方
　（一）蔬菜类食疗验方
　 1.荠菜茶
　2.芹菜鲜汁茶
　 3.番茄枣茶
　……