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健康营养每个人之营养决定健康:女性篇

健康营养每个人之营养决定健康:女性篇

定 价:¥26.00

作 者: 荀晓霖 编著
出版社: 人民军医出版社
丛编项:
标 签: 女性

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ISBN: 9787509120255 出版时间: 2009-01-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 183 字数:  

内容简介

  时代发展,社会竞争越发激烈,当代职业女性工作家庭一肩挑,承受了很大的压力,身体健康也会受到影响。本书选取22例当代职业女性中典型的营养问题,逐一分析,逐一解读,并提供恰当合理的解决办法和营养建议,具有很大的实用价值和深远意义。本书适合知识女性及营养保健师、公共营养师参考借鉴。

作者简介

  荀晓霖,北京军区总医院营养医师,医学营养学硕士毕业。健康教育专家,卫生部专家讲师团成员,《医食参考》副主编,《健康时报》《北京青年报》等多家报纸、杂志特约营养顾问。在多家大型媒体宣传营养学知识,专场讲座数百场,发表论文20多篇、科普文章千余篇,出版图书十余本。

图书目录

1.食物是强身的良药
2.水——容易被人忽视的“液体黄金”
3.科学饮食战胜子宫肌瘤
4.当代女性一日三餐巧安排
5.办公族女性营养强身计划
6.办公族女性营养美颜计划
7.跟我吃,重拾好睡眠
8.科学饮食,轻松到“胃”
9.让合理饮食成为您的护胆英雄
10.警惕贫血正悄悄袭来
11.食物联军对抗尿路感染 
12.女人的骨头为何这么脆
13.合理营养为女人解除关节之痛
14.为什么偏头痛偏“疼”女人
15.拥抱更年期的幸福生活
16.科学膳食为您驱散忧郁的阴霾
17.总觉得“慵懒”为哪般
18.警惕身边的危险——“微生态失衡”
19.跟我吃,不受痛风之苦
20.警惕“胡吃海喝”综合征就在您身边
21.当感冒纠缠上您的时候
22.当心,肿瘤并不遥远

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