老年人防病养生

第一章 防病常识ABC
　人在何时最易生病
　疾病来前有两次“警报”
　疾病来临前的十一个信号
　当心七类致命疾病征兆
　重大疾病的早期信号
　身体的十三个危险预警信号
　异常出汗是疾病预警信号
　气短：多种疾病的信号
　口干：背后隐藏多种疾病
　恶梦预兆疾病
　无症状的疾病更危险
　多种疾病与熬夜有关
　慢性缺水：促发多种疾病
　“满面红光”未必健康
　“没病找病”也是病
　营养缺乏的报警信号与对策
　不同血型易得不同的病
　别凭感觉判断病情轻重
　无痛≠无病
　无病≠健康
　疲劳是亚健康的典型症状
　全身无力都是亚健康惹的祸
　预防亚健康的“十字方针”
　得病了身体一定有感觉吗
　糖尿病就是一种反应因人而异的病
　还有哪些疾病最容易被我们忽视
　体表小瘤别不当回事
　寒流侵袭当心三种病
　警惕六种“憋出来”的病
　警惕十大情绪性疾病
　十种病症应避免精神刺激
　当心暴饮暴食诱发多种疾病
　餐桌上的防病搭档
　没病不要吃药膳
　疾病自测保健康
第二章 老年常见病的预防
第三章 部分病症原因剖析