真爱婚姻

第一章　重大的秘密婚姻出现问题的真正原因
　我们的感觉和表现与配偶无关
　真爱是婚姻美满的本质
　我们用“伪爱情”弥补真爱
　没有真爱，我们就会使用“获取行为”和“保护行为”
　“获取行为”和“保护行为”的破坏性
　练习
第二章　成功婚姻的第一步感性在理智的指引之下
　减少行为的神秘感
　了解“获取行为”和“保护行为”后，可以改变对他人
　的态度
　减少我们的负罪感
　克服试图改变他人的矛盾
　确定我们的需求后，改变自己
　期望的规则
　练习
第三章　采取行动找到并分享真爱
　满脸长疣的国王和智者的传说
　怎样认识并找到真爱
　对你的配偶开诚布公
　除了你的配偶外，你需要对他人开诚布公
　真爱的力量
　分享真爱
　爱的行动
　练习
第四章　怎样减少婚姻战争
　认识到减少争吵是为了拥有真爱
　倾听
　不要在生气的时候随意地说话
　开诚布公
　真实地认识对方
　知道自己到底要什么
　记住“选择的规则”
　你和对方如何一起得到你们想要的东西
　拒绝争吵
　其他导致争吵的原因
　练习
第五章　唯一的联合婚姻在哪里不同于其他关系
　期望对婚姻有致命的伤害
　婚姻的宗旨
　练习
第六章　产生效果要求的赞同的力量
　真爱是最重要的事情
　询问但不要强求
　做出清楚和明确的要求
　倾听和接受
　如有需要，调整你的要求
　拒绝你
　同意和期望
　达成共识
　练习
第七章　大胆面对耐心恰当地指出对方的错误
　为什么你要跟对方坦诚你对对方的真实看法
　什么时候指出他的错误
　什么时候不要跟对方说其所犯的错误
　怎样告诉对方他的真实情况
　当对方跟你开诚布公时
　练习
第八章　创痛和兴奋婚姻中的性生活
　性爱是“伪爱情”的一种表现
　婚姻中的性福生活
　美好的性生活技巧
　解决有关性爱的争吵
　不忠诚
　练习
第九章　彻底结束离婚
　理解离婚这件事
　避免离婚
　做出离婚的决定
　如何应对对方离婚的想法
　谈谈你离婚的事
　最终的离婚
　离婚后
　练习
尾声